Pomiń link

Dlaczego czas na brzuszku jest ważny?

Pourquoi le temps sur le ventre est-il important ?

Wielu rodziców wie, że czas spędzony na brzuszku dla dziecka jest ważny. Ale czy znasz te korzyści? 


Niemowlęta często śpią na plecach, zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii i pediatrów, dlatego potrzebują czasu na brzuszek, gdy nie śpią.


Bycie na brzuchu sprzyja rozwojowi mięśni głowy, szyi i ogólnie górnej części ciała. Jest to również przydatne do nauki koordynacji.

Oprócz tych ogólników, oto kilka innych zalet pozycji na brzuchu:

  • zapobiega plagiocefalii, czyli zespołowi płaskiej głowy
  • ogranicza ryzyko kręcz szyi
  • buduje więź z dzieckiem, kładąc się obok niego lub kładąc na klatce piersiowej możesz cieszyć się chwilą współudziału
  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego dziecka, który w pozycji leżącej masuje narządy jamy brzusznej, pomagając mu w wypróżnianiu i usuwaniu gazów
  • rozwija zdolności motoryczne i zmysły

Pediatrzy i WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zalecają co najmniej 3 nadzorowane okresy po 10 do 15 minut każdy dla niemowląt, możesz dostosować ten czas w małych, kilkuminutowych okresach w zależności od siły dziecka.


Niemowlęta można ułożyć na brzuszku zaraz po urodzeniu, gdy są całkowicie wybudzone iw obecności osoby dorosłej.

Kiedy zajmujesz się dzieckiem, skorzystaj z okazji, aby zmienić jego pozycję, na przykład podczas zmiany pieluszki lub delikatnie przewracając go na bok. Będzie więc mniej zaskoczony i łatwiej zaakceptuje stanowisko.


Te chwile mogą na początku być nieprzyjemne dla dziecka, dlatego ważne jest, aby wprowadzić elementy, które zamienią je w wyjątkowe, przyjemne i zabawne chwile.

Dziecko wierci się i chce się ruszać, wybierz miękką powierzchnię, aby zapewnić mu bezpieczeństwo. Mata do zabawy Sweety Fox została stworzona, aby zapewnić dziecku dużą przestrzeń do odkrywania świata na brzuchu.

Jeśli Twoje dziecko ma problem z utrzymaniem głowy przez długi czas, możesz użyć poduszki w kształcie litery C umieszczonej pod jego klatką piersiową. Niektóre poduszki mają kształt zwierząt. Przyciągną jego uwagę, a podczas zabawy będzie odkrywał nowe doznania.

Po drodze możesz wprowadzać gry: książeczki, kulki sensoryczne, lusterka, gryzaki i inne, które pobudzą dziecko i sprawią, że pokocha czas na brzuszku.


Z biegiem czasu Twoje dziecko będzie próbowało sięgnąć po swoje ulubione gry, aby mogło przygotować się na czworaki.

Czytaj więcej

Les coliques de bébé

Kolka niemowlęca

Le bain de bébé

Kąpiel dziecka